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暦の変わり目はカラダの変わり目2026年02月03日あびこ整体サロンの小部屋･･･ラダで季節を感じてみて下さい 重心が高いと省エネでカラダを使えます ただ横隔膜付近の重心だと呼吸も省エネモードです 重心が最大に下がって息が深く入･･･- 【50代、60代要注意】ファシア(筋膜)がかたくなりやすい人の生活習慣2026年02月03日yumi-83721023のブログ･･･ます50代以降は特に注意が必要です③ 呼吸が浅い緊張しやすい忙しくて呼吸･･･けで呼吸している呼吸が浅いと、横隔膜や肋骨まわりのファシアが動かなく･･･
- 【定期】健康ネタ 2月①2026年02月03日勝率を上げる整体師 (からだのイタコ)~Body voice~･･･しましょう。youtube.com 横隔膜は筋肉です。大腰筋が硬く縮こま･･･と、その緊張は横隔膜へ伝わり、呼吸機能は低下します。息苦しさ、動悸･･･
- ボイストレーニングに最適な防音環境はどこで買える?口コミと評価で徹底レビュー!2026年02月03日楽天スーパーセールの情報まとめ･･･一人暮らし ダイエット 発声練習 腹式呼吸 呼吸筋 トレーニング ダイエ･･･ボイトレ 防音 マイク 熱唱 横隔膜 エクササイズ楽天市場 UT･･･
- ヨガで代謝を上げる!♡2月全てのヨガクラス スケジュール2026年02月03日SLOW YOGA ヨガでバランスライフ･･･ていきましょう!全身の巡りを良くして、呼吸を深めて、下半身の大きな筋肉も･･･そして、深くてゆったりな呼吸も横隔膜が動き代謝を上げると言われていま･･･
- 【腰が痛いわけじゃないのにツラい】その“重だるさ"、身体からの危険信号かもしれません2026年02月03日美容整体師くたにだ先生のブログ･･･を上げているのです。■ 原因③ 血流と呼吸の浅さ腰の重怠さがある人は、呼･･･腰を休ませる」施術では、肋骨や横隔膜にもアプローチし、深い呼吸ができ･･･
- * 【ウェルネスプラス】パワーブリーズの効果を徹底検証!続けるほど実感できる3つの変化2026年02月02日スポーツ&アウトドア実用品レビューのブログ･･･のブログへようこそ。今回は、最近話題の呼吸筋トレーニング器具「パワーブリ･･･具です。呼吸に必要な筋肉、特に横隔膜や肋間筋を鍛えることで、呼吸機能･･･
- 「2月4日」大潮・立春2026年02月02日Gatiyomi-jutsu~月読瀬織津･･･時→ 判断力が鈍りがち。焦らず慎重に、呼吸を整える時間に。🟥 万時悪し･･･大切に。◯ 呼吸器系全般(肺、横隔膜)に問題を起こし易い日。とくに横･･･
- 冬の朝は、まず肋骨を動かす!2026年02月02日【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ･･･めてみました! ・肺がしっかり膨らみ、呼吸が一気に深くなる→ 酸素量UP･･･、脳と全身が一気に目覚める ・横隔膜が動き、自律神経が整いやすくなる･･･
- 上肢と下肢のクロス連動と「手のひらと蝶形骨」の関係。2026年02月02日松尾佳世子のブログ･･･、蝶形骨が左右にバランスよく揺れ(一次呼吸を助け)、脳脊髄液の循環が活発･･･付け根(股関節)からではなく、横隔膜(みぞおち)のあたりから脚が始ま･･･
